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2008-04-15(Tue)

冷凍食品殺虫剤混入

餃子と言えば、中国製冷凍餃子の殺虫剤混入が問題になった。
その他の冷凍食品にも問題は及んだ。
どういう過程で、混入されたのか、いまだに定かではない。

だから、冷凍のものは良くなくて、手作りのものが良いと言う訳でもない。

私たちを取り巻く環境には、常にそういう危険が伴っていることを知る必要がある。
口に入るすべてのものを、自分で作れるわけではないのだから。

農薬のこと、添加物のこと、私自身知らないことだらけだ。
それでも、自分の体は自分で守るしかない。

添加物をできるだけとらないようにするために、手作りしたり、
自分にできることから、少しずつ始めよう。



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genre : ライフ

2008-04-14(Mon)

変わり餃子

餃子と言えば、簡単変わり餃子のレシピを書いておこう。

立派な一品になるので、とっても良い。

一つは、残ったカレーを冷凍しておいて、それを餃子の皮に包んで揚げるだけ。
次の日に作ると、カレー続きのような感じになるので、
日を改めた方がいいかも。

パンクして、カレーが出てこないように、
しっかり口を止め、揚げすぎに気をつけよう。

もう一つは、ポテトサラダを皮に包んで揚げるだけ。
前の日の残りでもOK。
こちらは、味の感じがちがうので、翌日でもまったく問題ない。

買ってきたお惣菜のポテトサラダでも、ぜんぜん問題なし。

どちらも、味付けは特にいらないし、超簡単!
ぜひ、お試しあれ!

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2008-04-13(Sun)

子供お料理教室

以前、娘が年長さんの時に、お友達を呼んで、みんなでお昼ご飯を作った。

お料理教室なんて言うほど、大それたものではないのだが、
とても楽しいひとときだった。

その時のメニューも、そういえば「ちち豚汁」だった。それと、おにぎり。

それぞれ、エプロンとお椀とお箸を持参して、集まった。

それぞれ、担当を分担した。
豚汁の具を切ることから始まり、それぞれ、交代しながら作った。

包丁で具を切るのは、なかなかドキドキする。
真剣そのもの。

おにぎり班は、わいわい。
形なんて気にしない。

テーブルの上のコンロにのったお鍋に具を入れる。グツグツ。

とにかく、包丁の取り扱い方と、暑くなっているお鍋に気をつけてさえいれば良い。

さすがに、家ではまだ、包丁はあまり触ったことが無かったようだ。
初めての経験。

それでも、みんなで協力して、お昼にはちゃんとできあがって、
「いっただっきま~す!」

みんな美味しそうに食べる。
自分達で作ることの楽しさ、作ったものの美味しさを存分に味わった。

ああ、何か、またやりたいなあ。





2008-04-13(Sun)

便秘解消!

ここ数日、深刻な便秘だった。
久しぶりだった。どうしたわけか・・・。

とにかく、お腹が張って苦しい。
水分を取ると、身体はむくむし、だんだん気持ち悪くもなる。
まいった。

昨日、夜のメニューに、前回紹介した「ちち豚汁」が登場した。
食べた瞬間に、「これだあ!」と感じた。

すごくおいしい。
まさに、食べたかったもの!身体が欲してたもの!

何か、便秘が解消するような気がした。

だって、「ちち豚汁」に入ってるものって、
豚肉、里芋、にんじん、ごぼう、こんにゃく。
まさに、便秘解消お助け素材なんだよね。

そして、朝起きてすぐ、久しぶりに快腸?!となった。

恐るべし、「ちち豚汁」!

もっとメニューに入れよっと。ちち、よろしくね!







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2008-04-13(Sun)

ちち豚汁

我が家に「ちち豚汁」なるものが存在する。

子供たちが主人のことを「ちち」と呼んでいて、
そのちちが作る豚汁が、「ちち豚汁」である。

これがまた大人気なのである。

うちの子たちはもちろんのこと、
あまり食べなくて困っている、という友人の子供でもおかわりするほどである。
もちろん、大人にも人気がある。

これほど、とりこにする理由は?だが、おいしいのは確かである。

結婚前から作っていたこの「豚汁」は、不思議といつも同じ味がする。

つい、豚汁には何でも入れてしまいがちだが、「ちち豚汁」には入れるものが決まっている。

豚肉、里芋、にんじん、ごぼう、こんにゃく。
大きさはあえてそろえず、それが、微妙なアクセントになるらしい。

一人で、準備するのが大変な時には、二人でカットにかかると、あっという間である。

今や、友達を呼んでのパーティーには、欠かせないメニューとなっている。


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2008-04-11(Fri)

自分で作る美味しさ

「自分で作るとおいしいよね!」と、子供たちが言う。

小学校4年生と年長さんの子供たちが言うのは、今のところ、餃子とやきとりのことかな。

みんなが大好きな餃子と焼き鳥は、最近では食べる量が増加。

餃子の皮に包む作業と、焼き鳥の串に刺すの作業は、結構な手間で、
手作りしようと思うと、一人では、どうにも大変なことである。

そんなんで、子供たちが小さいうちは、スーパーで売っている餃子を焼いたり、
焼きあがった焼き鳥を買ってきたりしていた。

が、久しぶりに家で作ると、やっぱり美味しい。
ぜんぜん違うんだよね、これが。

子供たちが手伝ってくれるようになったら、すっごく楽になった。
形なんて、気にしない。ひだのないぺったんこ餃子でOK。

ある時、ひだの作り方をちゃんと教えてあげたら、
あっという間にできるようになってしまった。
今は私も含め、誰が作ったのかわからないほど、見事なものだ。

最近は子供たちだけで、50個近い餃子を包んでくれる。
おかげで、手作りのものをいただける。

これがまた、なんとも美味しい。
子供たちに感謝!

子供たちは、自分たちで作った餃子を美味しそうにほおばっている。

ちなみに、焼き鳥の串さしは、私よりも子供達の方が上手だったりする。

2008-04-10(Thu)

うす味

今の料理の味付けは、結婚する前にほんの少し通ったお料理教室の味に近い。
うす味で、素材の味を大切にしている。

結婚してから、料理教室の本を見ながら作ることが多かった。

そんなこんなしているうちに、すっかりうす味になってしまったようだ。

たまに、実家のご飯を食べると、意外と味が濃いのにびっくりする。
と言っても、そんなに濃いわけではないのだが、家の味がうすくなっているのだろう。

けっこう習慣になってしまったりする。

味付けを控えめにすることで、素材の味がわかる。
素材の味を楽しみながら、美味しくいただけるぐらいがGood。

味覚を育てるためにも、体のためにもいいよね。

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2008-04-10(Thu)

いぼ

昔、足の指の間に、いぼのような物ができたことがあった。
ずいぶん長い間できていて、だんだん大きくなってきた。

隣の指とあたって痛みを感じるようになり、
さすがに病院へ行かないと・・・と思った矢先に、ポロッっととれてしまったことがあった。

以前、娘も、足の親指の裏の付け根の部分に、いぼのような物ができ、
しばらくそのままにしていたら、やはり、大きくなって、あたるようになってしまった。

病院へ連れて行くとドライアイスで焼く治療で、かなり痛かったらしい。
最初の数回は帰りの車で泣いていた。

もう少し早く連れてきてあげれば良かったと思った。
小さいうちであれば、すぐに治るらしい。ごめんね。

知り合いの方で、私の主婦湿疹に効果のあった化粧水を、
長年のいぼに塗っていたら、気づいたらなくなっていたとのこと。

今度、それらしいのが現れたら、試してみよう!

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2008-04-10(Thu)

手袋いろいろ

主婦湿疹の改善のために、ずいぶん手袋を購入した。

洗い物や掃除の際の手袋が始まりだった。
普通のゴム手袋である。

手の感覚ができるだけわかりやすいものが使いやすく、
薄手で、大きすぎないものが良かった。

ゴム手袋の内側がけばけばしているのもは、
汗をかきやすいのか、すぐに臭くなる。
雑菌が繁殖している様で、好きではなかった。

はめたり、はずしたりしやすい、内側がつるつるしたものが使いやすかった。

手を保護するのに、通気性の良い、綿の手袋がいいと聞いた。

ボタンとかついていない、逆にすると反対の手にも使えるものが便利だ。
片手だけ症状がひどかったりすると、そちら側だけ、洗い替え必要になってしまうから。

症状の悪化とともに、一日中綿の手袋をするようになった。
でも、綿の手袋だけでは乾燥してしまうようになり、
さらにその上に、透明の薄いゴム手袋をして、生活しなければならなくなってしまった。

透明の薄いゴム手袋は、綿の手袋の上にした時に、
できるだけ手にフィットし、指先に余裕がない方が良かった。
この状態が、常に私の「手」となることになるから。

実際、ぴったりしたものは無く、包丁で食材を切る時に、指先の余った部分をよく切り落としていた。

歯科医の先生のあの手袋が、とても魅力的だった。

洗い物や掃除の時には、この上に、通常のゴム手袋をするようになった。
内側の2枚の手袋は、私の「手」なのである。

少し汗をかいたりすると、臭くなるし、
手を洗うのと同様に洗っていても、透明の手袋は黒ずんできて、いいものではない。

ああ、一刻も早く、この厄介な手袋生活から脱出したいと、心の底から思った。

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2008-04-09(Wed)

キムチ鍋登場

寒い冬に終わりを告げ、少しずつ暖かくなってきた。

あれだけ、鍋!鍋!鍋!の夕飯も、気づくと、鍋なしメニューになっている。
体が温かいものを欲していないのだ。

それでいて、ちょっと寒さが戻ったら、体が悲鳴をあげた。
主人は寒気がし、私はのどが痛い。娘はせきが続いている。

再び鍋の登場となった。

それもキムチ鍋。
実は初めてだったりする。

子供達にはさすがにかわいそうだ、と思っていたから、今までやったことがなかったのである。
でも、なんだかすごく食べたくて、作ってしまった。ゴメン!

お湯を沸かし、キムチとだし、酒、しょうゆを適当に入れた。
豚肉、白菜、ねぎ、豆腐、まいたけを入れ、グツグツ。

キムチ鍋と別に子供の食べれるものも少しだけ用意した。

が、心配することはなかった。
キムチは食べれない、と言っていた上の娘もしっかり食べている。
食べられないなんて、勝手に決めつけて、失礼しました。

ああ、食べたかったんだあ、これ!
体がポカポカを通り越して、カッカしている。

「熱いうちに食べてね~!」

これで、ほんとに体が復活しちゃうんです。
まだまだ、お鍋は必須メニュー!

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2008-04-07(Mon)

わたし御膳

下の娘が幼稚園に入り、お昼ごはんを主人と食べることが、しばしば。

一人なら一人で、パンを焼いておしまい。ごはんに納豆。
何でもいいのだが、主人のご飯はそうはいかない。

毎日のお昼メニューもありだが、
結構、残り物が少しずつあったりする。

そこで、思いついたのが「わたし御膳」。
正式には私の名前が付いて「律子御膳」である。

よく、旅館の朝食で出される様なお盆にのった食事。

お盆を2枚買ってきた。
それに残り物や、ちょこっとずついただけるようなものをいろんな小皿にのせ、
ご飯をよそって、お吸い物をつければできあがり。

一品一品全部作らなくても、冷凍食品をうまく使えば、問題なし。

いろんなものを少しずつ食べられて、バランスも良し。
冷蔵庫の中も、炊飯器の中もきれいになって、いい感じ。

それより何より、なんかちょっと贅沢な気分が◎なのです。

ぜひ、お試しあれ!

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2008-04-07(Mon)

娘の洗顔

上の娘も10歳になった。

ずいぶん前から、顔に油がたまったようなプツプツができる。
ニキビほど大きくはないのだが、やはり気になるらしい。

私が、少し前から使い始めたエステ用の洗顔フォームを、特別に貸してあげた。

洗った感じがとてもいいらしい。
洗ったときも、翌日も、「ツルツル~!」と喜んでいる。

顔のプツプツも、気のせいか小さくなっているような・・・。
まだ、使い始めたばかりなので、よくわからないが。

でも、娘は気に入ってしまったようで、遠慮がちに「使ってもいい?」
それを見た下の娘も「それがいい!」

しまったあ!(by ママ)

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2008-04-07(Mon)

すっぴん生活

ここのところ、すっぴん生活を進めている。

もちろん、顔とお肌に自信があるわけではない。

ただ、お化粧が肌にいいようには思えなくなっていて、
何もつけないほうがいいのかなあ・・・なんて。

だって、男の人って、結構、肌がきれいだったりする。
女の人の方が、しみが多かったり、乾燥していたり。

今まで、いろんなものを肌にのっけてきたせなあ・・・なんて、思ったりするんだよね。

もちろん、必要な時にはちゃんとお化粧をするが、
できるだけ、肌に負担をかけないようにしている。

それと、主婦湿疹に効果のあった化粧水が、
お顔に変化をもたらせてくれるか、テスト中?!

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2008-04-06(Sun)

離乳食タイム

離乳食はなかなか大変!というイメージがある。

最初は1日5回とかだったような気がする。

がんばって作っても、食べてくれなかったり、
食べるのに、とっても時間がかかったり。

本当は、初めて食事をする赤ちゃんの方が、ずっと大変なんだけどね。

毎日のことだから、いらいらしたり、めげたりするママも少なくないよね。
私も少なからずそうだった。

でも、夕食にみんなで食べていると、なかなか食べないこともそれほど気にならない。

どうやら、赤ちゃんのために!と思うその気持ちと行動が、悪循環を生むのかもしれない。

だって、一人で食べる食事は、大人だってさみしいし、美味しさも半減するもの。
きっと、赤ちゃんもそうなんだ!
まして、食べなさ~い!って、ずっと見られてたら、そりゃやだよねえ。

その日から、朝、昼、晩、私も食事をしながら、食べさせることにした。

すると、時間がかかることも、不思議と気にならなくなって、私の気持ちも楽になったよ。






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2008-04-06(Sun)

市販の離乳食

離乳食といえば、以前、愕然としたことがあった。

子供が生まれて、何もかも初めての状態で、
離乳食も本を見て、作った時期もあった。

果汁は市販のスティックの粉末状のものが便利で、よく使った。
離乳食も乾燥させたもの、ペースト状のものからリゾット系のものまで、
本当にいろんな種類があった。

ある時、スティックの粉末状になった野菜スープのようなものを買った。
が、そのまずかったこと。

私も主人も愕然とした。
そして、子供に食べさせるのをやめた。

栄養のバランスを考え、研究して作っているものだと思うが、あんまりではないか。
もちろん、市販されているものがすべてがそうだとは言えないが、
美味しい!と感じたものはない。

味を知らない赤ちゃんが、この味を知って、どうして食べることを好きになろう。

その日から、我が家流離乳食が始まった。
と言っても、メニューの下ごしらえした状態が、やわらかーくなっただけであったが・・・。


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