ピーマンの苦味

何で、ピーマンを嫌いな子が多いのか？

私は苦いからだと思っていたが、
それ以前に本能的なものがあると、
最近知り合いから聞いた。

子供たちは、本能的に、苦いものを食べると、
身体に入れてはいけない毒だと思うらしい。

なるほど、一理あるかもしれない。

だから苦手な子には、苦味を教える前に、
まずは、ちょっとした工夫で、
食べやすくしてあげることも大切だと思う。

でも、ピーマンの味もちゃんと教えてあげたいね。

おやつの時間

子供のおやつの時間はどんなものだろう。

3時のおやつというのは、正午にお昼ご飯を食べて、
6時頃夕飯を食べる設定なんだろう。

各家庭でご飯の時間も違うから、
お昼ごはんと夕飯の真ん中辺が、
お腹がすいて、おやつの時間に適しているんだろうな。

でも、実際には、子供たちはお腹がすくと、
「おなかすいた〜。なんかない？」とくる。
成長すれば成長するほど、お腹がすくらしい。

1日中そんな言葉を耳にする日もある。
つい、その都度食べさせてしまったりするのだが、
やっぱり良くない。

おやつを食べそびれて、お腹をすかせて、
夕飯になった時には、しっかりご飯を食べる。
その様子を見ていると、おやつの時間は気をつけなければと思う。

3食しっかり、美味しく食べられる状態がベストだよね。

お弁当

最近はほとんどお弁当を作ることがない。

主人が脱サラするまでの10年間、
妊娠中のつわりの時ですら、休まず毎日作ったっけ。
我ながら、拍手である。

子供たちが幼稚園の間は週に2日お弁当の日があった。

主人のお弁当も、子供のお弁当も、
ほとんど前の日の残りというか、
お弁当のために取っておいたおかずが、ほとんどだった。

我が家の場合、食事が残ることがめったにない。
お弁当のために取っておかないと、なくなってしまうんです。

この4月から下の娘も小学校に入り、給食になった。
楽になったもんだ。

だから、遠足や運動会のお弁当を、
とても楽しみにしている。

雑誌に出ているような、かわいいお弁当は作れないが、
できるだけ、子供たちのリクエストに応えてあげようと思う。

「おべんとおいしかった！」
の言葉と笑顔が、たまらなく心地よい。

季節の野菜

最近は季節を問わず、野菜が栽培できるようで、
季節感がないといえばない。

私自身、季節の食べ物を良く知らない。
それでも、きゅうりやトマトや茄子が夏の野菜で、
白菜が冬の野菜だということはわかる。

今は一年中食べることのできるものだが、
やはりその季節にできる野菜には、
それなりの理由があるように思えてならない。

きゅうりやトマトを食べると、身体が冷やされるし、
冬の鍋料理に欠かせない白菜は、
身体を温めてくれる。

詳しいことはわからないが、
食べれば身体が教えてくれる。

前にも書いたが、
毒の近くに解毒剤があるように、
自然の法則のようなものを感じるんだよね。

丸かじりトマト

我が家の食事にたまに出てくるメニュー（？！）に
丸ごとトマトがある。

超手抜きメニューであり、
見た目にも格好良くない一品だが、
実は、ものすごく美味しい食べ方だったりするのである。

同じトマトでも、包丁で切ったトマトとは明らかに味が違う。
塩を振ってがぶり！

信じられないと思いますが、
ぜひ一度、お試しあれ！

食事は残さないで！

子供連れでレストランやファミレスに入ることがある。

我が家は、自分の頼んだものを、
ちゃんと食べられるようになるまでは、
子供用のメニューは、ほとんど頼んだことがなかった。

けちだと言えばけちだが、
何より残すことが嫌いである。
命をもらっている食材を残すことは、
もってのほか、なのである。

だから、子供がどうしても食べられなかったものは、
親がしっかり食べる。残したりはしない。

でも、お友達と一緒に食事をすると、
食べられない子供の分までしっかり頼んで、
「やっぱり食べられないじゃない！」と言って、残したりする。

足らなかったら、頼めばいいじゃない！
と、いつも思ってしまう。

食べ物は命なんです。
私たちは命をもらっているんです。

だから、残さないようにしようね！

洗顔ﾌｫｰﾑ

以前、娘の洗顔の話を書いた。

私の洗顔フォームを使い始めて約1ヶ月。
確かに前は気になっていた、鼻の横の白いプツプつが目立たなくなった。

そう言えば私も、いつも生理前にできる吹き出物が、めっきりなくなった。

もしかして、とってもいいかも・・・。

そして、下の娘は、洗顔フォームを使った翌日、
お友達に「○○ちゃんの顔、つるつる！」と言われたらしい。

つるつるできれいなことに、喜んでいいのか、
はたまた、いつも汚い顔をしているのか・・・。
後者に近い気がして、苦笑いしてしまった。