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2008-05-20(Tue)

ピーマンの苦味

何で、ピーマンを嫌いな子が多いのか?

私は苦いからだと思っていたが、
それ以前に本能的なものがあると、
最近知り合いから聞いた。

子供たちは、本能的に、苦いものを食べると、
身体に入れてはいけない毒だと思うらしい。

なるほど、一理あるかもしれない。

だから苦手な子には、苦味を教える前に、
まずは、ちょっとした工夫で、
食べやすくしてあげることも大切だと思う。

でも、ピーマンの味もちゃんと教えてあげたいね。


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genre : ライフ

2008-05-20(Tue)

おやつの時間

子供のおやつの時間はどんなものだろう。

3時のおやつというのは、正午にお昼ご飯を食べて、
6時頃夕飯を食べる設定なんだろう。

各家庭でご飯の時間も違うから、
お昼ごはんと夕飯の真ん中辺が、
お腹がすいて、おやつの時間に適しているんだろうな。

でも、実際には、子供たちはお腹がすくと、
「おなかすいた~。なんかない?」とくる。
成長すれば成長するほど、お腹がすくらしい。

1日中そんな言葉を耳にする日もある。
つい、その都度食べさせてしまったりするのだが、
やっぱり良くない。

おやつを食べそびれて、お腹をすかせて、
夕飯になった時には、しっかりご飯を食べる。
その様子を見ていると、おやつの時間は気をつけなければと思う。

3食しっかり、美味しく食べられる状態がベストだよね。

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genre : ライフ

2008-05-07(Wed)

お弁当

最近はほとんどお弁当を作ることがない。

主人が脱サラするまでの10年間、
妊娠中のつわりの時ですら、休まず毎日作ったっけ。
我ながら、拍手である。

子供たちが幼稚園の間は週に2日お弁当の日があった。

主人のお弁当も、子供のお弁当も、
ほとんど前の日の残りというか、
お弁当のために取っておいたおかずが、ほとんどだった。

我が家の場合、食事が残ることがめったにない。
お弁当のために取っておかないと、なくなってしまうんです。

この4月から下の娘も小学校に入り、給食になった。
楽になったもんだ。

だから、遠足や運動会のお弁当を、
とても楽しみにしている。

雑誌に出ているような、かわいいお弁当は作れないが、
できるだけ、子供たちのリクエストに応えてあげようと思う。

「おべんとおいしかった!」
の言葉と笑顔が、たまらなく心地よい。

theme : 健康生活!
genre : ライフ

2008-05-07(Wed)

季節の野菜

最近は季節を問わず、野菜が栽培できるようで、
季節感がないといえばない。

私自身、季節の食べ物を良く知らない。
それでも、きゅうりやトマトや茄子が夏の野菜で、
白菜が冬の野菜だということはわかる。

今は一年中食べることのできるものだが、
やはりその季節にできる野菜には、
それなりの理由があるように思えてならない。

きゅうりやトマトを食べると、身体が冷やされるし、
冬の鍋料理に欠かせない白菜は、
身体を温めてくれる。

詳しいことはわからないが、
食べれば身体が教えてくれる。

前にも書いたが、
毒の近くに解毒剤があるように、
自然の法則のようなものを感じるんだよね。

theme : 食と健康
genre : ライフ

2008-05-05(Mon)

丸かじりトマト

我が家の食事にたまに出てくるメニュー(?!)に
丸ごとトマトがある。

超手抜きメニューであり、
見た目にも格好良くない一品だが、
実は、ものすごく美味しい食べ方だったりするのである。

同じトマトでも、包丁で切ったトマトとは明らかに味が違う。
塩を振ってがぶり!

信じられないと思いますが、
ぜひ一度、お試しあれ!




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genre : ライフ

2008-05-03(Sat)

食事は残さないで!

子供連れでレストランやファミレスに入ることがある。

我が家は、自分の頼んだものを、
ちゃんと食べられるようになるまでは、
子供用のメニューは、ほとんど頼んだことがなかった。

けちだと言えばけちだが、
何より残すことが嫌いである。
命をもらっている食材を残すことは、
もってのほか、なのである。

だから、子供がどうしても食べられなかったものは、
親がしっかり食べる。残したりはしない。

でも、お友達と一緒に食事をすると、
食べられない子供の分までしっかり頼んで、
「やっぱり食べられないじゃない!」と言って、残したりする。

足らなかったら、頼めばいいじゃない!
と、いつも思ってしまう。

食べ物は命なんです。
私たちは命をもらっているんです。

だから、残さないようにしようね!

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2008-05-03(Sat)

洗顔フォーム

以前、娘の洗顔の話を書いた。

私の洗顔フォームを使い始めて約1ヶ月。
確かに前は気になっていた、鼻の横の白いプツプつが目立たなくなった。

そう言えば私も、いつも生理前にできる吹き出物が、めっきりなくなった。

もしかして、とってもいいかも・・・。

そして、下の娘は、洗顔フォームを使った翌日、
お友達に「○○ちゃんの顔、つるつる!」と言われたらしい。

つるつるできれいなことに、喜んでいいのか、
はたまた、いつも汚い顔をしているのか・・・。
後者に近い気がして、苦笑いしてしまった。



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